fbpx

Meditation

Her vil du kunne høre forskellige guidede meditationer som jeg selv skriver og indtaler.

Med tiden vil du også kunne købe meditationer og allerede nu vil du kunne bestille og købe din egen personlige meditation.

Meditation er sundt for vores system på alle planer, det afstresser vores nervesystem og du vil opleve at ved jævntligt meditation bliver du bedre til at være i nuet.

Væren i nuet og tilstedeværelsen i os selv, giver os et bedre overblik og overskud.

Mine meditationer er for det meste guidet på såden en måde at du ikke skal mærke din krop fysisk, men at du kan glide med og at dine tanker og de oplevelser som du får undervejs er med til at forstærke din meditation og selve denne oplevelse.

Du vil derfor godt kunne høre den samme meditation, flere gange og stadig få en ny oplevelse.

Meditation Eventyrlig Ro

Indtalt af Kristinna P

Sæt dig godt til rette og nyd gerne meditationen ofte. Anbefales som en start på dagen. Meditationen Eventyrlig Ro, er lavet til dig som har svært ved at give dig selv roen, svært ved at meditere og give dig selv opmærksomhed for en kort stund. God fornøjelse.

Fuldmåne & Nytårs meditation 2020

Indtalt af Kristinna P

Fuldmåne og nytårs meditation 2020. selv om fuldmånen ikke er tilstede, så hør den blot og giv dig selv lov til at give slip på det du ikke skal bruge mere. God fornøjelse